cam lama je nak tunggu seminggu ni haihhh... aku tatau penurunan aku minggu ni aku patut gembira atau berduka... tgh musim raya..so pepaham jela kan..
BERAT PERMULAAN : 126 KG
BERAT SEBELUM : 120 KG
BERAT TERKINI : 117 KG
PENURUNAN MINGGUAN : 3 KG
PENURUNAN TERKINI : 9 KG
BMI PERMULAAN : 37.6
BMI TERKINI : 34.9
err.. klu gini la caranya... aku bajet by hujung bulan ni aku hanya boleh dpt berat aku time form 5 which was 7 years ago jela... jadila..
